Jetzt NEU! Nicole`s Fitnessgymnastik am Standort Werler Straße

Fitnessgymnastik ist ein gezieltes Ganzkörpertraining zur Verbesserung der allgemeinen Fitness, welches durch den Einsatz von verschiedenen Kleingeräten, wie z.B. Kurzhanteln, viel Spaß und Abwechslung bringt.

Ergänzt wird das Training durch gelenkschonende, funktionelle Übungen, die nicht nur die großen Muskelgruppen, sondern auch die gelenknahen kleinen Muskeln trainieren. Trainiert wird u. a. auch auf der Matte.

Folgenden Kurs bieten wir am Standort Werler Str. an:

Nicole`s Fitnessgymnastik

Donnerstag  |  Start: 29.10.2020  | 11.00 –11.30 Uhr  | 45,- € / 8 Einh.*

Anmeldung

Werler Str. 110, 59063 Hamm, 5. Etage persönlich oder schriftlich