12.07.2018

Unser neues Kursprogramm ist da. Start ab Sept./Okt. 2018!

Für gesundheitsbewusste Menschen bieten wir eine Vielzahl von Möglichkeiten, sich aktiv und fit zu halten. Ob Aquafitness, Aquapower, Aktivkurs, Fit in Form, Rückenfitness an Geräten, Pilates oder Ernährungsberatung – bei uns finden Sie das passende Angebot.

Im September/Oktober beginnen wieder viele neue Präventionskurse, die zum Teil von der Krankenkasse bezuschusst werden. Bleiben Sie gesund und munter und machen Sie mit!
Neben den beliebten Aqua-Kursen, "Fit in Form" und dem "herzspezifischen Aufbautraining" bieten wir Ihnen auch wieder an, den "Fitnessführerschein", einen individuell auf Ihre Voraussetzungen und Ziele abgestimmten Trainingskurs, zu machen.
 
Wir haben aufgrund der hohen Nachfrage unsere Angebot für Aquafitnesskursen erweitert.
 
Daher NEU!
 
Aquafitness 23
Montags 17.30-18.00 Uhr
 
Aquafitness 24
Mittwochs 18.30-19.00 Uhr
 
Aquafitness 25
Donnerstags 17.00-17.30 Uhr

 
Auch unsere beliebten Kurse "60+", die speziell auf Senioren abgestimmt sind, starten wieder neu.

 


Qigong – für Körper und Geist

Auch unsere beliebten Qigong-Kurse finden wieder statt.
Mit Qigong-Übungen können körperliche, seelische und geistige Funktionen reguliert und gestärkt werden. Der Anwendungsbereich von Qigong ist breit: Er umfasst Gesunderhaltung, Prävention, Therapie chronischer Erkrankungen, Linderung von Beschwerden, Rehabilitation, Schulung der Wahrnehmungs- und Konzentrationsfähigkeit.
Qigong-Übungen umfassen Körperhaltungen und Bewegungen, Atemübungen und die geistigen Übungen der Konzentration und Imagination.
 
 

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