In unserem Kurs bieten qualifizierte und zertifizierte Adipositas-Trainer Ihnen die Möglichkeit, gesund abzunehmen und Ihr Gewicht langfristig zu halten. Neben kräftigenden Übungen für den gesamten Körper vermitteln wir Ihnen wertvolles Wissen über den Stoffwechsel, das Fettgewebe und wie Sie im Alltag aktiv bleiben.

✅ Für wen?
Dieser Kurs richtet sich an alle, die auf gesunde Weise Gewicht verlieren möchten und sich auf eine nachhaltige Veränderung freuen.

✅ Was erwartet Sie?

• Kräftigung für den gesamten Körper
• Wissensvermittlung zu Stoffwechsel, Fettgewebe und Alltagstraining
• Steigerung der Fitness und Beweglichkeit
• Motivation durch qualifizierte Trainer und die Gruppe
• Spaß und Abwechslung im Training

✅ Teilnahme und Ausstattung:

Für den Kurs benötigen Sie:

•  Sportkleidung und Sportschuhe, ein Handtuch und eine Trinkflasche
• Umkleiden, Duschen und Spinde sind vor Ort verfügbar
• Kostenlose Wasserversorgung durch Wasserspender (stilles und Sprudelwasser)

Standort: Arthur-Dewitz-Straße 5, Hamm
Flexible Teilnahme – Spätere Einstiege sind möglich!