Ganzkörperkräftigung - Der Weg zum starken Stoffwechsel
In unserem Kurs bieten qualifizierte und zertifizierte Adipositas-Trainer Ihnen die Möglichkeit, gesund abzunehmen und Ihr Gewicht langfristig zu halten. Neben kräftigenden Übungen für den gesamten Körper vermitteln wir Ihnen wertvolles Wissen über den Stoffwechsel, das Fettgewebe und wie Sie im Alltag aktiv bleiben.
✅ Für wen?
Dieser Kurs richtet sich an alle, die auf gesunde Weise Gewicht verlieren möchten und sich auf eine nachhaltige Veränderung freuen.
✅ Was erwartet Sie?
- Kräftigung für den gesamten Körper
- Wissensvermittlung zu Stoffwechsel, Fettgewebe und Alltagstraining
- Steigerung der Fitness und Beweglichkeit
- Motivation durch qualifizierte Trainer und die Gruppe
- Spaß und Abwechslung im Training
✅ Teilnahme und Ausstattung:
Für den Kurs benötigen Sie:
- Sportkleidung und Sportschuhe, ein Handtuch und eine Trinkflasche
- Umkleiden, Duschen und Spinde sind vor Ort verfügbar
- Kostenlose Wasserversorgung durch Wasserspender (stilles und Sprudelwasser)
Standort: Arthur-Dewitz-Straße 5, Hamm
Flexible Teilnahme – Spätere Einstiege sind möglich!
Anmeldung zum Kurs
| Kursname | Tag | Beginn | Ende | Uhrzeit | Dauer | Gebühr | Verfügbarkeit |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ganzkörperkräftigung 2* | Freitag | 14.03.25 | 23.05.25 | 15:30 - 16:30 | 10 Einheiten | 117,- € | Frei |
* Dieser Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) zertifiziert.
Sie haben sich für ein Abo im Kurs "Ganzkörperkräftigung 2" entschieden.
Bitte geben Sie im Folgenden Ihre persönlichen Daten ein, um sich einen Platz in dem ausgewählten Präventionskurs zu reservieren. Anschließend erhalten Sie von uns eine Empfangsbestätigung. Bitten beachten Sie, dass dies noch keine Buchungsbestätigung ist. Nach Berufung der Kurskapazitäten, werden wir uns erneut mit Ihnen in Verbindung setzen.
Hiermit melden Sie sich für einen Präventionskurs an. Sollten Sie die Anmeldung nicht schriftlich zum Ende des laufenden Quartals kündigen, verlängert sich Ihre Anmeldung automatisch für das nächste Quartal. Eine Voranmeldung für den nächsten Kurs ist nicht nötig. Die Kündigung muss spätestens 2 Wochen vor Quartalsende in schriftlicher Form an praevention@reha-bad-hamm.de oder an reha bad hamm GmbH, Team Prävention, Arthur-Dewitz-Straße 5 59065 Hamm geschickt werden. Wichtig: Sollten Kurse kurzfristig ausfallen, benachrichtigen wir Sie per SMS. Geben Sie nach Möglichkeit also bitte Ihre aktuelle Handynummer an.
Wenn Kurskapazitäten zur Verfügung stehen, handelt es sich hiermit um eine verbindliche Kursanmeldung.