Pilates & Relax – Dein sanfter Weg zu Stärke
Pilates & Relax – Dein sanfter Weg zu Stärke in der Reha Bad Hamm
Entdecken Sie die perfekte Kombination aus Pilates und Entspannung! Unser Kurs in der Reha Bad Hamm bietet ein sanftes, effektives Training zur Stärkung des Körpers und Förderung der inneren Ruhe.
✅ Für wen?
Dieser Kurs eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene, die eine ausgewogene Balance zwischen Kräftigung und Entspannung suchen.
✅ Was erwartet Sie?
- Sanftes, aber effektives Pilates-Training zur Kräftigung des Körpers
- Förderung der Flexibilität und inneren Ruhe
- Stressabbau und Verbesserung der Körperwahrnehmung
- Individuelle Betreuung und Korrektur der Ausführung der Übungen
- Eine harmonische Balance aus Bewegung und Entspannung
✅ Teilnahme und Ausstattung:
Für den Kurs benötigen Sie:
- Sportkleidung
- Ein Handtuch und eine Trinkflasche
- Umkleiden, Duschen und Spinde stehen zur Verfügung
- An unseren Wasserspendern können Sie sich mit stillem oder Sprudelwasser versorgen
Standort: Arthur-Dewitz-Straße 5, Hamm
Flexible Teilnahme – Spätere Einstiege sind möglich!
Anmeldung zum Kurs
| Kursname | Tag | Beginn | Ende | Uhrzeit | Dauer | Gebühr | Verfügbarkeit |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pilates & Relax – Kraftvoll & Entspannt | Donnerstag | 10.07.25 | 25.09.25 | 16:00 - 17:00 | 12 Einheiten | 112,- € | Nur noch wenig Plätze |
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Bitte geben Sie im Folgenden Ihre persönlichen Daten ein, um sich einen Platz in dem ausgewählten Präventionskurs zu reservieren. Anschließend erhalten Sie von uns eine Empfangsbestätigung. Bitten beachten Sie, dass dies noch keine Buchungsbestätigung ist. Nach Berufung der Kurskapazitäten, werden wir uns erneut mit Ihnen in Verbindung setzen.
Hiermit melden Sie sich für einen Präventionskurs an. Sollten Sie die Anmeldung nicht schriftlich zum Ende des laufenden Quartals kündigen, verlängert sich Ihre Anmeldung automatisch für das nächste Quartal. Eine Voranmeldung für den nächsten Kurs ist nicht nötig. Die Kündigung muss spätestens 2 Wochen vor Quartalsende in schriftlicher Form an praevention@reha-bad-hamm.de oder an reha bad hamm GmbH, Team Prävention, Arthur-Dewitz-Straße 5 59065 Hamm geschickt werden. Wichtig: Sollten Kurse kurzfristig ausfallen, benachrichtigen wir Sie per SMS. Geben Sie nach Möglichkeit also bitte Ihre aktuelle Handynummer an.
Wenn Kurskapazitäten zur Verfügung stehen, handelt es sich hiermit um eine verbindliche Kursanmeldung.
Anmeldedaten:
Wenn Sie im aktuellen Kurs einsteigen möchten, ist das möglich. Der Preis berechnet sich dann pro offene Einheit.