Rückenfitness an Geräten
Rücken- und Bauchmuskulatur gezielt stärken!
In diesem Kurs kräftigen Sie Ihre gesamte Muskulatur, insbesondere die Haltemuskulatur von Rücken und Bauch, mit gezielten Übungen an Geräten. Ideal für alle, die ihre Stabilität und Haltung verbessern möchten!
✅ Kursinhalte:
- Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur
- Aufbau einer stabilen Haltemuskulatur
- Verbesserung der Körperhaltung und Ausdauer
✅ Teilnahme und Ausstattung:
Für den Kurs benötigen Sie:
- Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch und Trinkflasche
- Umkleiden, Duschen und Spinde stehen zur Verfügung
- An unseren Wasserspendern können Sie sich an stillem oder Sprudelwasser bedienen.
Standort: Arthur-Dewitz-Straße 5, Hamm
Flexible Teilnahme – Spätere Einstiege sind möglich
Anmeldung zum Kurs
| Kursname | Tag | Beginn | Ende | Uhrzeit | Dauer | Gebühr | Verfügbarkeit |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rückenfitness an Geräten 2 | Dienstag | 24.06.25 | 09.09.25 | 19:00 - 20:30 | 12 Einheiten | 150,- € | Nur noch wenig Plätze |
Sie haben sich für ein Abo im Kurs "Rückenfitness an Geräten 2" entschieden.
Bitte geben Sie im Folgenden Ihre persönlichen Daten ein, um sich einen Platz in dem ausgewählten Präventionskurs zu reservieren. Anschließend erhalten Sie von uns eine Empfangsbestätigung. Bitten beachten Sie, dass dies noch keine Buchungsbestätigung ist. Nach Berufung der Kurskapazitäten, werden wir uns erneut mit Ihnen in Verbindung setzen.
Hiermit melden Sie sich für einen Präventionskurs an. Sollten Sie die Anmeldung nicht schriftlich zum Ende des laufenden Quartals kündigen, verlängert sich Ihre Anmeldung automatisch für das nächste Quartal. Eine Voranmeldung für den nächsten Kurs ist nicht nötig. Die Kündigung muss spätestens 2 Wochen vor Quartalsende in schriftlicher Form an praevention@reha-bad-hamm.de oder an reha bad hamm GmbH, Team Prävention, Arthur-Dewitz-Straße 5 59065 Hamm geschickt werden. Wichtig: Sollten Kurse kurzfristig ausfallen, benachrichtigen wir Sie per SMS. Geben Sie nach Möglichkeit also bitte Ihre aktuelle Handynummer an.
Wenn Kurskapazitäten zur Verfügung stehen, handelt es sich hiermit um eine verbindliche Kursanmeldung.