Qi Gong
Mit Qigong-Übungen können körperliche, seelische und geistige Funktionen reguliert und gestärkt werden. Der Anwendungsbereich von Qigong ist breit und reicht von der Gesunderhaltung und Prävention bis hin zur Therapie chronischer Erkrankungen, der Linderung von Beschwerden sowie der Rehabilitation. Zudem fördert Qigong die Schulung der Wahrnehmungs- und Konzentrationsfähigkeit.
Die Übungen umfassen Körperhaltungen und Bewegungen, Atemübungen sowie geistige Übungen der Konzentration und Imagination.
✅ Für wen?
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Gesundheit fördern, ihre Wahrnehmung schärfen und Körper und Geist in Einklang bringen möchten.
✅ Was erwartet Sie?
- Übungen zur Regulierung und Stärkung körperlicher, seelischer und geistiger Funktionen
- Verbesserung der Wahrnehmungs- und Konzentrationsfähigkeit
- Sanfte Körperhaltungen und Bewegungen zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden
- Atemübungen und mentale Techniken zur Entspannung und geistigen Klarheit
- Prävention, Therapie chronischer Erkrankungen und Linderung von Beschwerden
✅ Teilnahme und Ausstattung:
Für den Kurs benötigen Sie:
- Sportkleidung und Sportschuhe
- Ein Handtuch und eine Trinkflasche
- Umkleiden, Duschen und Spinde stehen zur Verfügung
- An unseren Wasserspendern können Sie sich mit stillem oder Sprudelwasser versorgen
Standort: Werler Straße 110, Hamm
Flexible Teilnahme – Spätere Einstiege sind möglich!
Anmeldung zum Kurs
| Kursname | Tag | Beginn | Ende | Uhrzeit | Dauer | Gebühr | Verfügbarkeit |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Qi Gong 2* | Mittwoch | 02.07.25 | 03.09.25 | 18:00 - 19:00 | 10 Einheiten | 115,- € | Nur noch wenig Plätze |
* Dieser Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) zertifiziert.
Sie haben sich für ein Abo im Kurs "Qi Gong 2" entschieden.
Bitte geben Sie im Folgenden Ihre persönlichen Daten ein, um sich einen Platz in dem ausgewählten Präventionskurs zu reservieren. Anschließend erhalten Sie von uns eine Empfangsbestätigung. Bitten beachten Sie, dass dies noch keine Buchungsbestätigung ist. Nach Berufung der Kurskapazitäten, werden wir uns erneut mit Ihnen in Verbindung setzen.
Hiermit melden Sie sich für einen Präventionskurs an. Sollten Sie die Anmeldung nicht schriftlich zum Ende des laufenden Quartals kündigen, verlängert sich Ihre Anmeldung automatisch für das nächste Quartal. Eine Voranmeldung für den nächsten Kurs ist nicht nötig. Die Kündigung muss spätestens 2 Wochen vor Quartalsende in schriftlicher Form an praevention@reha-bad-hamm.de oder an reha bad hamm GmbH, Team Prävention, Arthur-Dewitz-Straße 5 59065 Hamm geschickt werden. Wichtig: Sollten Kurse kurzfristig ausfallen, benachrichtigen wir Sie per SMS. Geben Sie nach Möglichkeit also bitte Ihre aktuelle Handynummer an.
Wenn Kurskapazitäten zur Verfügung stehen, handelt es sich hiermit um eine verbindliche Kursanmeldung.