Tai Chi

Tai Chi (Chuan) bezeichnet eine chinesische Kampfkunst, die auch unter dem Namen Schattenboxen bekannt ist. Neben dem Erlernen von Aspekten der Selbstverteidigung und meditativen Fähigkeiten, hat Tai Chi viele positive Auswirkungen auf die körperliche Gesundheit. Durch fließende Bewegungsabläufe und Entspannungsübungen werden alle Muskeln, Bänder und Gelenke mobilisierst und trainiert. Hierbei steht die Achtsamkeit und die Atmung im Mittelpunkt.

Standort: Werler Straße 110

Kursangebote

Kursname Tag Beginn Uhrzeit Dauer Gebühr Verfügbarkeit
Tai Chi* Di 10.01.2023 11:00 - 12:00 10 Einheiten 109,- € Frei Buchen

* Dieser Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) zertifiziert.

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