INA „ICH nehme ab“

Das INA-Programm ist ein Selbstmanagementprogramm von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V.

Der Kurs findet in einem zweiwöchigen Rhythmus statt und richtet sich an mäßig übergewichtige Personen, die ihr Körpergewicht reduzieren möchten und eine gesunde Lebensweise anstreben.

In den 12 Einheiten werden die Teilnehmer zu einem gesunden Ess- und Bewegungsverhalten hingeführt.

Die Kursteilnahme beinhaltet Kursmaterialien und eine BIA-Messung.

Es besteht die Möglichkeit, am zweiten Termin eine sogenannte BIA-Messung (Messung zur Bestimmung der genauen Körperzusammensetzung) durchzuführen und anhand der Ergebnisse messbare Werte zur Bestimmung der körperlichen Startverfassung aufzuzeigen. Am Ende des Kurses kann auf Wunsch eine zweite BIA-Messung als Eigenleistung zum einmaligen Sonderpreis dazu gebucht werden, um die eigenen Erfolge auch anhand der genauen Werte aufzuzeigen.

Kursteilnehmende können eine anteilige Kostenübernahme von ihrer gesetzlichen Krankenkasse erlangen.

Standort: Arthur-Dewitz-Straße 5