Ernährungsberatung Hamm

Individuelle Ernährungsberatung

In unserer individuellen Ernährungseinzelberatung beantworten wir Ihre persönlichen Ernährungsfragen gezielt unter der Berücksichtigung der aktuellen Empfehlungen der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung).


Wir bieten Ihnen:

  • Analyse Ihres Ernährungs- und Essverhaltens
  • Berechnung und Bewertung des Body-Mass-Index (BMI)
  • Körperfettanalyse (Bioimpendanzanalyse)
  • Gegebenenfalls computergestützte Analyse Ihrer Nahrungsaufnahme mit Analysendiagramm
  • Individuelle Empfehlung zur Nahrungsmittelauswahl
  • Ratschläge zur praktischen Umsetzung
  • Ernährungsberatung für Sportler
  • Ernährungsberatung als Ergänzung zur Spiroergometrie


Ernährung als Therapie

Einige Erkrankungen erfordern eine gezielte Ernährungstherapie. Wir beraten und unterstützen Sie gerne.

Viele dieser Beratungen werden durch die Krankenkassen bezuschusst oder übernommen. Sie benötigen hierfür eine ärztliche Verordnung, möglichst eine ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung (gemäß § 43 SGB V).

  • Adipositas (starkes Übergewicht)
  • Ernährung vor und nach bariatrischen Operationen
  • Erhöhte Blutfettwerte - erhöhter Cholesterinspiegel
  • Bluthochdruck
  • Ernährung bei onkologischen Erkrankungen sowie bei Strahlen- und Chemotherapie
  • Magen- und Darmerkrankungen
  • Diabetes mellitus Typ II
  • Gicht
  • Osteoporose
  • Rheumatische Erkrankungen
  • Lactoseintoleranz / Fructoseintoleranz
  • Lebensmittelallergien und -unverträglichkeiten
  • Untergewicht

Präventionskurs INA "Ich nehme ab": 

Das INA-Programm ist ein Selbstmanagementprogramm von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V.
Der Kurs findet in einem zweiwöchigen Rhythmus statt und richtet sich an mäßig übergewichtige Personen, die ihr Körpergewicht reduzieren möchten und eine gesunde Lebensweise anstreben.
In den 12 Einheiten werden die Teilnehmer zu einem gesunden Ess- und Bewegungsverhalten hingeführt.
Die Kursteilnahme beinhaltet Kursmaterialien und eine BIA-Messung.
Es besteht die Möglichkeit, am zweiten Termin eine sogenannte BIA-Messung (Messung zur Bestimmung der genauen Körperzusammensetzung) durchzuführen und anhand der Ergebnisse messbare Werte zur Bestimmung der körperlichen Startverfassung aufzuzeigen. Am Ende des Kurses kann auf Wunsch eine zweite BIA-Messung als Eigenleistung zum einmaligen Sonderpreis dazu gebucht werden, um die eigenen Erfolge auch anhand der genauen Werte aufzuzeigen.

Kursteilnehmende können eine anteilige Kostenübernahme von ihrer gesetzlichen Krankenkasse erlangen.

Hier können Sie sich anmelden. 

Unsere Ernährungsberatung und Ernährungstherapie in Hamm:

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