Gesundheit & Präventionsangebote
„Jetzt muss ich aber mal was für mich tun!“
Eine gute Gesundheit ist unverzichtbar für unser tägliches Leben und trägt wesentlich zur Lebensqualität bei. Gesundheit wird beeinflusst von vielen Faktoren – einige davon können wir selbst gestalten!
Krankheit zu vermeiden und Ihre Gesundheit zu verbessern sind die zentralen Aufgaben von Gesundheitsförderung und Prävention in der reha bad hamm.
Zuerst der Vorsatz, dann die Tat
Für gesundheitsbewusste Menschen bieten wir eine Vielzahl von Möglichkeiten, sich aktiv und fit zu halten:
Schauen Sie einfach mal bei unseren Präventionskursen, ob für Sie etwas dabei ist. Die Kurse beginnen jeweils nach den Winter-, Oster- und Sommerferien und werden teilweise von den Krankenkassen bezuschusst.
Im Rahmen einer umfassenden professionellen Betreuung bietet die reha bad hamm außerdem mit einer vielfältigen Leistungsdiagnostik umfangreiche Möglichkeiten zur Erkennung von physiologischen Schwachstellen und optimalen Belastungsgrenzen, zur Formulierung von Trainingsaufgaben sowie ein Instrument zum effektiven Abnehmen an. Es gibt verschiedene Fitness-Check-Pakete, die wir für Sie schnüren können.
Auch eine gesunde Ernährung trägt zu nachhaltigem Wohlbefinden bei und beugt Krankheiten vor. Deswegen ist eine individuelle Ernährungsberatung ein weiterer Baustein im Präventionsprogramm der reha bad hamm.
Sowohl Einzelpersonen, als auch Firmen können unsere unterschiedlichen Angebote in Anspruch nehmen.