Aktiv-Kurs

Eine tolle Kombination für Ihr individuelles Training!
Gefördert werden sowohl Ausdauer und Kraft, als auch Beweglichkeit und Koordination. Im funktionellen Teil an unseren Geräten wird jeder nach seinen persönlichen Möglichkeiten gefördert und gefordert. In der anschließenden Wassergymnastik nutzen wir die positiven Eigenschaften des nassen Elementes für eine gute Fitness, aber auch für wohltuende Entspannung.

Für den Kurs benötigen Sie: Sportkleidung und Sportschuhe, ein Handtuch für die Geräte, ein Handtuch zum Abtrocknen, Schwimmkleidung, Badeschlappen und eine Trinkflasche. An unseren Wasserspendern können Sie sich an stillem und Sprudelwasser bedienen. Umkleiden, Duschen und Spinde stehen zur Verfügung.

Standort: Arthur-Dewitz-Straße 5