Bauch, Beine, Po

Bei dem Kurs „Bauch, Beine, Po“ handelt es sich um ein gesundheitsorientiertes Kraft-Ausdauertraining. Besonders in den Fokus gestellt werden die Muskelgruppen der unteren Extremität: Bauchmuskulatur, Beinmuskulatur und Gesäßmuskultaur. Die Übungen werden von rhytmischer Musik begleitet, sodass neue Bewegungsmuster besser adaptiert werden können und ein positives Stimmungsfeld entsteht. 

Die Übungen werden teils auf der Matte durchgeführt, sodass eine gewisse Mobilität vorausgesetzt wird. 

Standort: Arthur-Dewitz-Straße 5

Kursangebote

Kursname Tag Beginn Uhrzeit Dauer Gebühr Verfügbarkeit
Bauch, Beine, Po 1* Mi 04.01.2023 17:00 - 17:45 12 Einheiten 106,- € Frei Buchen
Bauch, Beine, Po 2* Mi 04.01.2023 18:00 - 18:45 12 Einheiten 106,- € Frei Buchen

* Dieser Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) zertifiziert.

zurück zum Anfang …