Herzspezifisches Aufbautraining

✅ Für wen?
Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die nach einer kardiologischen Rehabilitation ein gezieltes Herz-Kreislauftraining fortsetzen möchten. Besonders geeignet für ehemalige Patienten, die nach einem Anschlusstraining suchen, um ihre Herzgesundheit weiter zu fördern.

✅ Was erwartet Sie?

• Herzfrequenzgesteuertes Übungsprogramm
• Kardiotraining, ergänzt durch EKG-überwachtes Ergometertraining
• Individuell abgestimmtes Herz-Kreislauftraining
• Anleitung durch erfahrene Therapeuten im kardiologischen Bereich

✅ Teilnahme und Ausstattung:

• Für den Kurs benötigen Sie: Sportkleidung und Sportschuhe, ein Handtuch und eine Trinkflasche.
• Umkleiden, Duschen und Spinde sind vor Ort verfügbar.
• Kostenlose Wasserversorgung durch Wasserspender (stilles und Sprudelwasser).

Standort: Arthur-Dewitz-Straße 5, Hamm