Nordic Walking

Nordic Walking ist eine Form des Ausdauersports. Das Gehen mit Nordic Walkingstöcken trainiert den Ober- und Unterkörper gleichzeitig und ist zudem ein gutes Cardiotraining für das Herzkreislaufsystem. Während einer Kurseinheit werden ca. vier Kilometer zurückgelegt. Eine gewisse Grundfitness ist daher Voraussetzung für die Teilnahme.
Der Nordic Walking Kurs findet im Freien statt. 

Für den Kurs benötigen Sie: Sportkleidung und Sportschuhe, ein Handtuch und eine Trinkflasche. An unseren Wasserspendern können Sie sich an stillem und Sprudelwasser bedienen. Umkleiden, Duschen und Spinde stehen zur Verfügung.

Standort: Arthur-Dewitz-Straße 5

Kursangebote

Kursname Tag Beginn Uhrzeit Dauer Gebühr Verfügbarkeit
Nordic Walking* Mo 08.07.2024 17:30 - 18:30 12 Einheiten 61,- € Frei Buchen

* Dieser Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) zertifiziert.

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Telefon: 0 23 81 / 8 71 15 - 25 oder 9 73 91 - 25 · E-Mail: praevention@remove-this.reha-bad-hamm.de