Sturzprävention
Grundlagen schaffen, um Sturzereignisse zu vermeiden.
Sturzprävention hat das Ziel, Stürze zu vermeiden beziehungsweise Stürzen vorzubeugen. Dies kann durch Bewegungs-übungen zur Verbesserung der allgemeinen Gleichgewichtsleistungen sowie durch Verbesserung der Muskelkraft erfolgen.
Der Sturzpräventionskurs richtet sich an ältere Menschen, die das Ziel verfolgen über Krafttraining, Gangschulung sowie Koordinations- und Bewegungs- sowie Verhaltenstraining Grundlagen dafür zu schaffen, Sturzereignisse zu vermeiden.
Für den Kurs benötigen Sie: Sportkleidung und Sportschuhe, ein Handtuch und eine Trinkflasche. An unseren Wasserspendern können Sie sich an stillem und Sprudelwasser bedienen. Umkleiden, Duschen und Spinde stehen zur Verfügung.
Standort: Arthur-Dewitz-Straße 5
Kursangebote
| Kursname | Tag | Beginn | Uhrzeit | Dauer | Gebühr | Verfügbarkeit | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sturzprävention 2* | Di | 09.01.2024 | 15:00 - 16:00 | 10 Einheiten | 111,- € | Frei | Buchen |
| Sturzprävention 1* | Mo | 08.01.2024 | 16:00 - 17:00 | 10 Einheiten | 111,- € | Frei | Buchen |
* Dieser Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) zertifiziert.