Präventionskurse in der reha bad hamm

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
ab 09:00
Qi Gong 1*
09:30 - 10:30
ab 10:00
Aquafitness 8*
10:00 - 11:00
ab 11:00
Aquafitness 13 (60+)*
11:00 - 11:45
60+
Aquafitness 14 (60+)*
11:45 - 12:30
60+
Aquapower 3*
11:00 - 12:00
Qi Gong 3*
11:00 - 12:00
ab 12:00
Aquafitness 15*
12:30 - 13:15
ab 15:00
Sturzprävention 2*
15:00 - 16:00
60+
Herzspezifisches Aufbautraining 1
15:00 - 16:30
Qi Gong 4*
15:45 - 16:45
Aquafitness 23
15:30 - 16:00
Ganzkörperkräftigung 2*
15:30 - 16:30
ab 16:00
Aquafitness 1
16:00 - 16:30
Sturzprävention 1*
16:00 - 17:00
60+
Aquafitness 2
16:30 - 17:00
Aquafitness 9 (60+)*
16:30 - 17:15
60+
Pilates 1
16:30 - 17:30
Aquafitness 16*
16:00 - 16:45
Aquafitness 17*
16:45 - 17:30
Herzspezifisches Aufbautraining 2
16:00 - 17:30
Aquafitness 20*
16:30 - 17:15
Aquapower 5*
16:00 - 17:00
Rücken-Fit*
16:00 - 17:00
ab 17:00
Aquafitness 3
17:00 - 17:30
Aquafitness 4*
17:30 - 18:15
Nordic Walking*
17:30 - 18:30
Aquapower 1*
17:15 - 18:15
Bauch, Beine, Po 1*
17:00 - 17:45
Aquafitness 18*
17:30 - 18:15
Pilates 2
17:00 - 18:00
Aquafitness 21*
17:15 - 18:00
Aquapower 6*
17:00 - 18:00
ab 18:00
Aquafitness 5*
18:15 - 19:00
Yoga 1*
18:00 - 19:00
Ganzkörperkräftigung 1*
18:00 - 19:00
Aquafitness 10*
18:15 - 19:00
Qi Gong 2*
18:00 - 19:00
Bauch, Beine, Po 2*
18:00 - 18:45
Aquafitness 19*
18:15 - 19:00
Pilates 3
18:00 - 19:00
Aquapower 4*
18:00 - 19:00
Aquafitness 24*
18:00 - 18:45
Aquafitness 25
18:45 - 19:15
ab 19:00
Aquafitness 6*
19:00 - 20:00
Rückenfitness an Geräten 1
19:00 - 20:30
Aquafitness 11*
19:00 - 19:45
Yoga 2*
19:15 - 20:15
Aquafitness 12*
19:45 - 20:30
Aktiv-Kurs 2
19:00 - 20:30
Aquapower 2*
19:00 - 20:00
Aktiv-Kurs 1
19:00 - 20:30
Aquafitness 22*
19:00 - 19:45
INA „ICH nehme ab“*
19:00 - 20:30

* Dieser Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) zertifiziert.

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