Pilates

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung nach der Philosophie von Joseph Pilates. Diese besagt, dass es eine untrennbare Verbindung zwischen unserem Körper und unseren Gedanken gibt. Primär werden die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt. Pilates macht nicht nur Spaß, sondern hilft auch bei der Stressreduzierung und belebt und kräftigt dabei schonend den Körper – eine ideale Möglichkeit, um sich und seinen Körper besser kennenzulernen. In unserem Pilates-Flyer finden Sie ausführliche Informationen.

Standort: Arthur-Dewitz-Straße 5