Themenabende zu Ernährungsthemen
Ab Januar 2023 bietet die reha bad hamm wieder interessante Vorträge zum Thema Ernährung an. Unabhängig von einer Rehabilitationsleistung in unserem Haus bieten wir Interessenten die Möglichkeit, Themenabende zu besuchen und sich dadurch über spezielle Bereiche im Zusammenhang mit Ernährung zu informieren. Im Anschluss an den Fachvortrag durch das Team der Ernährungsberatung wird es für die Teilnehmenden die Möglichkeit geben, Fragen zu stellen und in die Diskussion mit den Vortragenden und anderen Teilnehmenden des Abends zu treten.
Folgende Themen werden angeboten:
10. Januar 2023: Lactose, Fructose, Sorbit
Was kann ich bei Unverträglichkeiten essen?
Bauchschmerzen und andere Verdauungsbeschwerden im Zusammenhang mit dem Essen können als Ursache eine Unverträglichkeit von Milchzucker (Lactose), Fruchtzucker (Fructose) oder Sorbit haben. In diesem Vortrag werden mögliche Ursachen erläutert und Ernährungstipps und Alternativen für den schmackhaften Alltag aufgezeigt.
18. April 2023: Herzgesunde Ernährung im Focus
Keine Eier, keine Butter, wenig Fett …. – was ist heute aktuell und wissenschaftlich gesichert? Erhalten Sie einen Überblick über eine geeignete Ernährung und diskutieren Sie mit uns über Möglichkeiten der Umsetzung.
11. Juli 2023: Erkrankungen des Bewegungsapparates – begleitende Therapie durch Ernährung
Es gibt ein breites Spektrum an Erkrankungen des Bewegungsapparates.
Angefangen mit Bewegungseinschränkungen nach Operationen wie Knie- oder Hüftoperationen, über Bandscheibenproblematiken, bis hin zu rheumatologischen oder neurologischen Erkrankungen.
Viele Erkrankungsbilder gehen mit Schmerzen und mangelnder Beweglichkeit einher. Unterstützend kann hier eine antientzündliche Ernährung mit guter Vitamin-und Nährstoffzufuhr eingesetzt werden.
10. Oktober 2023: Onkologie
Der Vortrag zur Ernährung bei onkologischen Erkrankungen richtet sich an betroffene Patientinnen und Patienten sowie deren Angehörige. Zusätzlich zur ärztlichen Therapie kann eine angepasste Ernährung Symptome verringern und das Wohlbefinden steigern. Krankheitsbedingte Veränderungen insbesondere im Magen-Darm-Trakt aber auch beim Körpergewicht können eine veränderte Ernährung notwendig machen. Wie kann die Ernährung während und nach der Akuttherapie sinnvoll und gesund gestaltet werden, welche Speisen sind wann besonders geeignet?
Jeweils 60 Minuten Vortrag plus 30 Minuten Diskussion
Jeden 2. Dienstag im Quartal von 19:00 bis 20:30 Uhr
Nur mit Anmeldung (telefonisch oder per Mail unter ernaehrung@reha-bad-hamm.de )