Neue Präventionskurse ab Sept./Okt. 2021
Um Ihre eigene Gesundheit zu erhalten oder zu verbessern, ist es wichtig, selbst aktiv zu werden!
Durch unsere Präventionskurse können Sie Ihre physischen Ressourcen stärken, Stress abbauen und Ihre Beweglichkeit, Dehnfähigkeit, Koordination und Ausdauer fördern. Besonders der Aspekt der regelmäßigen Bewegung spielt in der Prävention vieler Krankheiten eine bedeutende Rolle.
In der Regel fällt das regelmäßige Training in einer Gruppe, in der sich die Teilnehmer gegenseitig motivieren, deutlich leichter. Aus diesem Grund
bieten wir eine Vielzahl von Möglichkeiten für gesundheitsbewusste Menschen, sich in einer Gruppe aktiv und fit zu halten.
Unser Angebot an Präventionskursen ist vielseitig. So können Sie ganz individuell auf der Grundlage Ihres eigenen Gesundheitszustands und somit Ihrer Beweglichkeit, Ihrer Kraft, Ihrer Koordination und Ihrer Ausdauer aus verschiedensten Kursen auswählen. Ob Rückenfitness an Geräten, Fit mit Beat, Zirkel-Fit, Pilates, QIGONG, Herzspezifisches Aufbautraining oder Sturzprävention – finden Sie ihr passendes Angebot bei uns.
Die Kurse werden teilweise von den Krankenkassen bezuschusst oder übernommen.
Unser neuer Stundenplan für Ihre Gesundheit
Ab dem 21.09.2020 geht es wieder los!
Das neue Kursprogramm bietet Ihnen viele Auswahlmöglichkeiten.
Suchen Sie sich das für Sie passende Angebot in unserem neuen Kursprogramm im Flyer oder Online-Kursprogramm aus und sichern Sie sich jetzt Ihren Kursplatz. Sie können die Kurse auch direkt online buchen.
Wir beraten Sie gerne!
Für Rückfragen oder Kursanmeldungen wenden Sie sich bitte an
Anita Hoyer
Organisation Prävention und Rehabilitationssport
Tel: 0 23 81/ 973 91 - 25
E-Mail: ahoyer@reha-bad-hamm.de
Rachid Essamadi
Organisation Prävention und Rehabilitationssport
Tel: 0 23 81/ 8 71 15 - 25
E-Mail: ressamadi@reha-bad-hamm.de